Progressing Ballet Technique
（プログレッシング バレエ テクニック）

Marie Walton-Mahon氏によって開発された、バレエのためのトレーニング「Progressing Ballet Technique」。

大小のボールを使ったトレーニングで、必要なところを無理なく効率的に鍛えていきます。
プロやプロを目指す方、趣味でバレエを楽しむ方、初心者から上級者まで、バレエに関わる方はもちろん、まったくバレエやダンスの経験がない方でも受けられるトレーニングです。

「バレエがうまくなりたい」という方だけでなく、
肩こりや腰痛・姿勢の悪さなどにお悩みの方にもオススメです。